Anne Costoli                          SOPHROLOGUE

Qui suis-je?

De formation universitaire en Histoire de l'art et Arts plastiques, ce fut un régal d'accompagner les enfants dans la découverte artistique. Après plus de 20 ans d'expérience dans le milieu scolaire, alors que les missions qui m'étaient confiées ne correspondaient plus à mes attentes, j'ai croisé le chemin passionnant de la sophrologie. Pourquoi la sophrologie ? Je vivais déjà depuis très longtemps au rythme de douleurs chroniques que rien ne soulageait. Mon corps avait déjà quelque chose à me dire puis s'en est suivi un cancer féminin avec son lot de traitements. Tout cela est heureusement derrière moi mais mon parcours professionnel et personnel est aujourd'hui une force qui me permet d'encore mieux vous accompagner. La sophrologie m'a alors tellement aidée, notamment  dans la gestion du stress et des douleurs, que j'ai décidé d'en faire mon métier, afin de vous aider à mon tour à faire face aux aléas de la vie, dépasser vos difficultés, acquérir une meilleure alliance corps mental et atteindre vos objectifs. Diplômée de l'école de sophrologie Michèle FREUD Formations, arrière petite fille de Sigmund Freud, Psychothérapeute, Auteur, Sophrologue, spécialisée en EMDR, j'ai pu y suivre une solide formation de plus de 400 heures , une formation sérieuse, riche d'enseignements durant 2 années en présentiel. L'obtention de ce titre est reconnu par l'état Français de niveau III (Titre RNCP).  Forte de mon expérience auprès des enfants, j'ai suivi une formation complémentaire en sophrologie Enfants Adolescents, afin de les accompagner dans les diverses problématiques propres à l'enfance et à l'adolescence. Il faut dire qu'en plus du cursus classique de deux ans pour devenir sophrologue, je continue de suivre des formations de spécialisation afin de vous accompagner le plus efficacement possible vers ce que vous souhaitez résoudre et réaliser. Désormais, je me suis également spécialisée dans l'accompagnement du BURN OUT, un mal qui atteint malheureusement de plus en plus de personnes, dans une société qui exige toujours plus de performance et d'investissement personnel dans le monde du travail.

Des ateliers en petit groupes sont également proposés sur des thèmes comme " Retrouver la sérénité". La pratique de la Méditation de pleine conscience ainsi que la Méditation guidée font également partie intégrante  de mes accompagnements.

Je vous accueille à mon cabinet situé à Cannes, sur rendez-vous, pour définir ensemble vos besoins et vos objectifs.